يوگا پائليٽس ٽريننگ لاءِ اعليٰ معيار جو ڪسٽم لوگو گھڻن رنگن جو ماحول دوست TPE يوگا ميٽ

خريداري لاء صلاحون

1. يوگا ميٽ کي پنهنجي آڱر ۽ آڱر سان چنبڙي ڏسو ته اهو ڪيتري حد تائين دٻاءُ کي برداشت ڪري ٿو. سٺي لوچ سان گڏ يوگا چٽ انساني جسم لاءِ وڌيڪ حفاظتي آهي.

2. خريد ڪرڻ کان پهريان پاڻ سان هڪ ايريزر وٺو، ۽ ان کي استعمال ڪريو يوگا چٽ کي صاف ڪرڻ لاءِ ته ڇا مواد کي ٽوڙڻ آسان آهي.

3. پنهنجي هٿ جي کجيءَ سان چٽيءَ جي مٿاڇري کي نرميءَ سان دٻايو. هڪ سڪل احساس هجڻ گهرجي. جيڪڏهن چٽ جي مٿاڇري تي تمام گهڻو فومنگ ايجنٽ آهي، اهو گندو ۽ ڦاٽل محسوس ٿيندو، تنهنڪري ان تي مشق ڪرڻ وقت ان کي لڪڻ ۽ گرڻ آسان آهي.

4. شروعاتي يوگا مشق ڪندڙ راندين جي زخمن کي روڪڻ لاءِ ٿلهي چَٽَ جي چونڊ ڪري سگھن ٿا، جھڙوڪ 6mm ٿلهو يا ٿلهو؛ جيڪڏهن انهن وٽ هڪ خاص بنياد آهي، اهي هڪ يوگا چٽ چونڊي سگهن ٿا جنهن جي ٿولهه 3.5mm-5mm آهي. يقينا، جيڪڏهن توهان درد کان تمام گهڻو ڊڄي رهيا آهيو، توهان هميشه مشق لاء نسبتا موڙي يوگا چٽ چونڊي سگهو ٿا.

5. جيڪڏهن توهان يوگا جي مشق ڪريو ٿا جيڪو لچڪدار ٽريننگ تي ڌيان ڏئي ٿو، توهان گهڻو وقت چٽ تي ويهندا. اهو وڌيڪ آرام سان ٿيندو جيڪڏهن چٽ ٿلهي ۽ نرم آهي. اهو 6mm يا 7mm چونڊڻ جي صلاح ڏني وئي آهي.