8kg 10kg 12kg 24kg جم پائوڊر ڪوٽيڊ ڪيٽل بيل

ڪيٽليبل پڻ پيسا رساس جي نالي سان سڃاتو وڃي ٿو، جسم جي عضلات جي طاقت، برداشت، توازن، گڏوگڏ لچڪدار ۽ دل جي صلاحيت کي وڌائڻ لاء استعمال ڪيو ويندو آهي.عام طور تي، مختلف مشقون ڪرڻ جهڙوڪ زور ڏيڻ، کڻڻ، کڻڻ، ۽ مختلف تربيتي پوزيشن کي تبديل ڪندي، توهان تربيت ڪري سگهو ٿا جسم جي انهن حصن کي جيڪو توهان ورزش ڪرڻ چاهيو ٿا.اهو ايروبڪ ورزش لاءِ هڪ قسم جو فٽنيس سامان آهي.روزاني اعتدال پسند-شدت واري مشق کي مؤثر طور تي عضلات جي سر کي مضبوط ڪري ۽ چربی گھٽائي سگھي ٿي.پائوڊر ڪوٽيڊ ڪيٽليبل کاسٽ آئرن مان ٺهيل آهي، جنهن ۾ ماحول دوست پائوڊر پينٽ ٿيل آهي، ۽ ڪا خاص بو نه آهي.بنياد وڌايو ويو آهي، تنهنڪري اهو فرش سان رابطي واري علائقي کي وڌائي ٿو ته جيئن ان کي وڌيڪ مستحڪم ۽ تربيت دوران محفوظ بڻائي سگهجي.

اهي ماڻهو جيڪي اڪثر ڪيٽل بيل جھولن جي مشق ڪندا آهن، اهو معلوم ڪري سگهندا آهن ته تربيت جي هڪ عرصي کان پوءِ، اسان کي معلوم ٿيندو ته اسان جي ائٿليٽڪ صلاحيت اڳي کان وڌيڪ ٿي چڪي آهي.ٽريننگ جو وقت جيڪو 2 منٽن تائين هلندو هو هاڻي 5 منٽ يا ان کان وڌيڪ ڪري سگهجي ٿو.اهو اصل ۾ آهي ڇو ته اسان جي معمولي تربيت ۾، هر ڪنهن جي عضلاتي برداشت بهتر ٿي رهي آهي، جيڪو پڻ هڪ واضح اثر آهي جيڪو مٿي ۽ هيٺ ڏنل تربيت ذريعي پيدا ڪري سگهجي ٿو.

اتي ڪيترائي ڪيٽليبل ٽريننگ تحريڪون آھن، جيڪي بنيادي طور تي مڪمل جسماني مشق آھن.هڪ اوزار سان مڪمل جسم کي مضبوط ڪرڻ ۽ ڪنڊيشن حاصل ڪريو جيئن ڪو ٻيو ورزش سامان نٿو ڪري سگهي.ساڳئي وقت، ان ۾ وزن جا ڪيترائي اختيار آهن، ۽ اهو ننڍڙو وزن سان مشق ڪرڻ لاء ڏاڍو ٿڪل نه ٿيندو.